Önce Beslenmeyi, Egzersizi İkincisi Koyarak Hızlı Yağ Kaybı

Her gün kendi kendine “Kilo vermenin hızlı bir yolunu istiyorum” diye düşünen milyonlarca insan var. Sorun şu ki, aradıkları çözüm HER YERDE görünüyor. Süpermarketteki her dergi kapağı, çok az çabayla istedikleri tüm kiloları vermelerine yardımcı olmayı vaat eden hızlı yağ kaybı için yeni bir “bilimsel atılım” taşıyor gibi görünüyor. Kilo vermenin sihirli ve hızlı bir yolu olan sayısız diyet ve egzersiz programı vardır. Bunlardan bazıları kaliteli bilgilere sahip olsa da, hızlı kilo vermenize her zaman…

"Önce Beslenmeyi, Egzersizi İkincisi Koyarak Hızlı Yağ Kaybı"

Günlük Hayatımızda Beslenmenin Önemi

Herhangi bir yiyecek veya besleyici sıvı aldığımızda, vücudumuz bu gıdalardan veya besleyici sıvılardan basit ama temel mineralleri, vitaminleri, yağları, proteinleri, karbonhidratları, yağları ve suyu sindirip emer ve vücudumuzun vücudumuza yardımcı olan kan dolaşımına ve enerjiye dönüştürür. büyümek ve sağlıklı tutmak. Besin değeri, her bireyin sağlığı için daha önemlidir. Aldığımız yiyecek veya sıvılar hem vücudumuzu hem de sağlığımızı etkiler. Bu yüzden günlük hayatımızda aldığımız yiyecek ve içeceklerden daha fazla haberdar olmamız çok önemlidir. Çok sayıda hastalık…

"Günlük Hayatımızda Beslenmenin Önemi"

Melek Balığı Diyeti ve Beslenmesi – Onları Doğru Beslemek

Melek balığı diyeti ve beslenmesiyle, sadece pul yemle beslerseniz, melek balığı hayatta kalabilir. Ancak üremeye başladıklarında, daha fazla ve çeşitli diyetlere ihtiyaç duyacaklar. Kara Solucanlar, tuzlu su karidesi, Sivrisinek larvaları, solucanlar ve bazı lepistes yavruları gibi canlı yiyecekler, en sevdikleri ve yemlerinden sadece birkaçıdır. Onları bunlardan herhangi biriyle beslediğinizde, yemeye ne kadar hevesli olduklarını fark edeceksiniz. Canlı karides veya balık bulunmaması durumunda, bulunduğunuz yere yakın herhangi bir evcil hayvan dükkanından dondurulmuş salamura karides, kan kurdu…

"Melek Balığı Diyeti ve Beslenmesi – Onları Doğru Beslemek"

Kemoterapi Öncesi ve Sonrası Neden Doğru Beslenme Gereklidir?

Kanser hücreleri hızla çoğalır ve büyür. Bu nedenle kemoterapi hekim tarafından kanseri öldürmek için önerilebilir. Kemoterapi, kanser hücrelerini yok etmek için kimyasalların kullanıldığı bir tür kanser tedavisidir. Bu normalde bir tümörün büyümesini önlemek veya bir kanser tümörünün ameliyatla çıkarılmasından sonra kalabilecek mikroskobik kanser hücrelerini öldürmek için yapılır. Ancak kemoterapiden geçerken, tedavi kanser hücrelerini yok etmek için tasarlanmış olsa da, bir hastanın vücudundaki sağlıklı hücreler de etkilenebilir. En çok etkilenen normal hücreler kemik iliğinde oluşan kan…

"Kemoterapi Öncesi ve Sonrası Neden Doğru Beslenme Gereklidir?"

Muhteşem Yerli Gıdalar Beslenme: Hurma Kalpleri, Muz Sapı, Salak ve Sago Palmiye Meyveleri

Pirinç tarlalarının önündeki hindistan cevizi ve muz ağaçlarından oluşan kırsal bir tarım sahnesini gösteren bir resim, çoğu Asyalı’nın yerel yemeklerini en iyi şekilde özetliyor. Bununla birlikte, iki tropikal ağacın sunabileceği çok şey olduğunda, çok az kişi, asılı meyvelerin ötesini görecek. Kelimenin tam anlamıyla özüne inerseniz, sizi bekleyen gerçek gastronomik lezzetleri bulacaksınız. Bir düşünün, ağacın çubuk benzeri beyaz merkezi yiyecek için hasat edilebilir! Palm Kalpleri “Gövdenin şu kraliçe avucunun tepesindeki sivri ucuna bak,” dedi. ‘Kalp ya…

"Muhteşem Yerli Gıdalar Beslenme: Hurma Kalpleri, Muz Sapı, Salak ve Sago Palmiye Meyveleri"

Hamilelik İçin En İyi Doğal Beslenme Nedir?

Hepimiz bebeklerimize hayata en iyi başlangıcı vermek istiyoruz ve hamilelikte iyi beslenmek tam da bunu yapacaktır. Eski iki kişilik yemek yeme efsanesi, miktar değil daha çok besin için geçerlidir. İşin püf noktası, neye ihtiyacınız olduğunu, neden ona ihtiyacınız olduğunu ve yediğiniz her lokmayı nasıl gerçekten önemli kılacağınızı bilmektir. Su, aşağıda listelenen farklı aşamaların tümünde yeterince su içerek sulu tuttuğunuzdan emin olun Mümkünse günde 4 litreye kadar maden suyu içmeyi hedefleyin. Bu, cildinizi parlak ve elastik…

"Hamilelik İçin En İyi Doğal Beslenme Nedir?"

İnceleme – Hammer Nutrition HEED ve Pepeteum Enerji İçecekleri

Hammer Nutrition ciddi dayanıklılık sporcularına yöneliktir. Bir şirket olarak, pazarlama odaklı olmaktan ziyade süper ineklerdir. İçeceklerini bir çeşit mağazada soğutucunun içinde bulamazsınız. Ürünlerini maksimum performans göstermeye çalışan bisikletçiler, triatloncular ve koşucular için üretiyorlar. Web sitesinde, dayanıklılık etkinlikleri için yakıt ikmali bilimi hakkında pek çok iyi bilgi var. İki enerji içeceği karışımı yapıyorlar. HEED (Yüksek Enerji Elektrolitli İçecek), iki saat veya daha kısa süreli antrenman ve yarış için tasarlanmıştır; Perpeteum ise daha uzun etkinlikleri hedeflemektedir. Nasıl…

"İnceleme – Hammer Nutrition HEED ve Pepeteum Enerji İçecekleri"

Bütünsel Beslenmede 6-Figür Nasıl Kazanılır?

Bu hikaye size tanıdık geliyor mu? Beslenme okulundan mezun oldunuz, bütünsel beslenme pratiğinizi inşa etme konusunda çok heyecanlısınız. Başarılı bir beslenme işi için tüm parçaların yerinde olduğunu düşündünüz – bütünsel sağlık ve beslenme hakkındaki mesajınızı yaymak için danışmanlık programı, web sitesi, kartvizitler, broşür ve içerideki ateş. Atölye çalışmaları yapıyorsun, referans ortaklarıyla tanışıyorsun, etkinlikler başlatıyorsun ve müşterilere koçluk yapıyorsun … kıçını uçuruyorsun! Ve yine de meteliksizsiniz. Hikayenizi biliyorum çünkü ben de aynı deneyimi yaşadım! Bir gün…

"Bütünsel Beslenmede 6-Figür Nasıl Kazanılır?"

Yaşlı Beslenmesi ve Keçi Sütünün Destekleyici Rolü

Yaşlı beslenmesi, birçok yaşlı yetişkin ve bakıcıları için bir endişe konusudur. Vücudumuzda doğal olarak meydana gelen değişiklikler, yaşlandıkça yeterli besin alımı ve emilimi için zorluklar yaratır. Keçi süt ürünleri, yaşlılar için yetersiz beslenme olasılığını azaltmak için bu zorlukların üstesinden gelmeye yardımcı olabilecek özelliklere sahiptir. Keçi sütü kalsiyum, protein, faydalı yağlar ve birçok vitamin ve mineral bakımından yüksektir. Ancak, göreceğiniz gibi, beslenme bileşenleri, üst düzey beslenme zorluklarının üstesinden gelmek için keçi sütü ürünlerinin tek önemli yönü…

"Yaşlı Beslenmesi ve Keçi Sütünün Destekleyici Rolü"

Yaşlılarda Beslenme ve Hidrasyon

Yaşlılar genellikle yemek yemeye daha az ilgi gösterirler ve kilo kaybı gözle görülür hale gelebilir. Ayrıca, özellikle inkontinans ile ilgili sorunları varsa, içmeyi bırakabilirler. İleri demans ve / veya ölümcül bir hastalık karşısında, yiyecek ve içeceğe olan bu ilgisizlik daha da belirgin hale gelebilir. Çocuklar enerjilerini neyin yenildiğine ve ne kadar yenildiğine odakladıklarından, aile yemekleri sosyal bir olay olmaktan çıkıp daha çok bir irade savaşı haline gelir. Aşırı kilo kaybı varsa yapay beslenme veya hidrasyon…

"Yaşlılarda Beslenme ve Hidrasyon"