Bebeğinize Katı Gıdalar Sunmanın Doğru Yolu

Çoğu çocuk doktorunun söylediği gibi, bebeğiniz zaten 6 aylık olduğunda, katı yiyecekler vermeniz için mükemmel bir zamandır. Ancak yavaşça almanız çok önemlidir. En önemlisi, küçük çocuğunuz için güvenli yiyecekler sunduğunuzdan emin olmalısınız. Bu aynı zamanda öğrenmeniz için doğru zaman. Bebeğinizin tercihlerini, alerjilerini, ilerlemesini ve beslenme gereksinimlerini bilmek için deneyimi kullanmanız gerekir. Ebeveynlerin çoğu, bebeklerinin hayatındaki bu yeni aşamadan heyecan duysa da, özellikle bebeklerinin sağlığını ve güvenliğini sağlamak istedikleri için biraz zorlananlar vardır. Bebeğinize katı yiyecekler sunmanıza yardımcı olmak için, burada dikkat etmeniz gereken birkaç yararlı ipucu verilmiştir.

Süreci aceleye getirmemelisiniz çünkü ancak altı aylık olduktan sonra bebeğinizin diyetine katı yiyecekler ekleyebilirsiniz. Sabırlı olun ve bunun zor ve hızlı bir kural olmadığını unutmayın, çünkü sunulan yeni yiyecekleri kolayca yutabilen bazı bebekler varken, diğerlerinin katıların tadını kabul etmesi için daha fazla zamana ihtiyacı olabilir.

Tek seferde katı yiyecekler eklemeniz de önemlidir. Bu çok önemlidir, böylece bebeğinizin her katı besine karşı tepkisini not edebilirsiniz. Ayrıca bu, alerjileri belirlemenin harika bir yoludur. İlk başta ona patates püresi verebilirsiniz. Ve birkaç gün sonra ona buharda pişirilmiş havuç verebilirsin.

Kolay çiğneme ve yutma için hazırlananlar bebekler için en iyi katı yiyecekler olarak kabul edilir. Püre ve buharda pişirmeyi tercih edin. Bundan sonra, iyice saflaştırılması gerekmeyenlere veya daha yoğun kıvamlara sahip olanlara geçebilirsiniz. Baharat, tuz, çeşni veya karabiber koymamalısınız. Ona buharda pişirilmiş ve ezilmiş sebzeleri (tatlı patates, kabak, karnabahar, havuç ve patates), çiğ ve püre haline getirilmiş olgun meyveler (papaya, avokado ve mango) ve pişmiş meyveler verebilirsiniz. Birkaç hafta sonra, ona tavuk veya balık gibi küçük porsiyon pişmiş etler verin.

Ve son olarak, mümkün olduğunca ona ev yapımı yiyecekler vermelisiniz. Doğal dokusunun ve aromasının öne çıkması için sadece taze malzemelerle hazırlandığından emin olun. Günümüzde sağlık bilincine sahip çoğu aile ve sağlık uzmanı, çocuğunuza işlenmiş ve yemeye hazır bebek maması vermekten kaçınmanızı tavsiye ediyor. Ancak bundan kaçınılamıyorsa, beslenme gerçeklerini okumalı ve yalnızca şekeri ve tuzu az olan veya hiç olmayanları seçmelisiniz. Bunları not almak, bebeğinizin hayatındaki bu yeni seviyeye hazırlanmanıza kesinlikle yardımcı olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir